Выбирая тонометр, ориентируйтесь на возраст и здоровье: для людей 45-70 лет оптимальны простые в использовании автоматические приборы с плечевой манжетой, но при нерегулярном пульсе некоторые из них могут ошибаться, и тогда консультация с врачом обязательна.
Гидрометеорологи республики предупредили о том, что температура воздуха местами опустится ниже -30°C. Специалисты ожогового центра Первой республиканской клинической больницы Удмуртии поделились рекомендациями, как уберечь себя от обморожений в морозные дни.
Низкий уровень гемоглобина — распространенная проблема, которая может проявляться слабостью, упадком сил и бледностью. Одним из ключевых факторов его коррекции является сбалансированная диета, богатая железом, витаминами B12, B9 (фолиевой кислотой) и витамином C, который улучшает усвоение железа.
Капремонт / Плата за ЖКУ
Общедомовое имущество, придомовая территория
Аварийный дом / Реконструкция, перепланировка
Выселение нанимателей, прекращение права собственности
Для молодых специалистов-медиков вводят систему профессиональной адаптации и развития. Выпускники медколледжей и вузов будут проходить период наставничества. Это позволит молодым специалистам лучше освоить профессиональные навыки и приобрести опыт принятия решений как в типичных, так и в нестандартных ситуациях, научиться эффективно взаимодействовать с коллегами и вести диалог с пациентами и их родственниками.
Дефицит железа — распространенная проблема, симптомы которой часто списывают на усталость и стресс. На начальных стадиях у человека может наблюдаться хроническая слабость, нехватка энергии, раздражительность и даже апатия. Внешне недостаток железа проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей и появлением на них бороздок, сухостью кожи и трещинами в уголках рта. Такие симптомы люди нередко объясняют эмоциональным выгоранием, тогда как истинная причина может быть гораздо серьезнее.
С 15.12.2025г. по 22.12.2025г. пожарные подразделения 17 пожарно-спасательной части по тревоге выезжали 10 раз: на пожар в городе – 1, на ДТП в районе – 1, на пригорание пищи на плите без последующего горения – 1, на ложное срабатывание автоматической пожарной сигнализации – 1, на не подтвердившиеся сообщения – 6.
МЧС Удмуртии напоминает о необходимости установки в жилье автономных дымовых пожарных извещателей.
Знание «сроков жизни» патогенов помогает осознать важность регулярной гигиены. Их выживаемость зависит от материала поверхности, температуры, влажности и особенностей самого микроорганизма. Помните, чистота — это не паранойя, а доказанная медицинская мера профилактики инфекционных заболеваний.
После закрытия больничного организм еще ослаблен, а возвращение к работе — уже серьезная нагрузка. Поэтому от активного посещения бани, тренажерного зала и других интенсивных нагрузок лучше на время отказаться. Начинать восстановление лучше с пеших прогулок на свежем воздухе, они помогут организму плавно вернуться к привычному ритму.
Установка и ввод ИПУ в эксплуатацию / Счетчик в домовладении
Поверка и истечение межповерочного интервала
Вычислители тепла / Повреждение пломбы и поломка счетчика