Город Глазов
Официальный портал
муниципального образования
муниципального образования
Вечерний ритуал — пролистать ленту соцсей или посмотреть сериал перед сном — кажется безобидным. Но именно эта привычка может быть главной причиной усталости, раздражительности и проблем со здоровьем. Помните, качественный сон — это не роскошь, а базовое условие для физического и ментального здоровья.
Общие вопросы
Полномочия / Вознаграждение
Образцы документов
Качественный сон — это основа здоровья. Пока мы спим, организм восстанавливается, укрепляет иммунитет и регулирует важнейшие гормоны (включая гормоны счастья, голода и роста). Но если ночные пробуждения стали вашей регулярной реальностью, пора бить тревогу.
С 20.10.2025г. по 27.10.2025г. пожарные подразделения 17 пожарно-спасательной части по тревоге выезжали 2 раза: на пожар в городе – 1, на не подтвердившиеся сообщения - 1.
МЧС Удмуртии напоминает о необходимости установки в жилье автономных дымовых пожарных извещателей.
Обязательно проверяйте маркировку: на пластике, предназначенном для упаковки и хранения продуктов, есть треугольник со стрелками и с цифрой внутри. Этот значок подскажет, из какого материала сделали стаканчик или бутылку, можно ли их использовать повторно и боятся ли они высоких температур.
Спина — одна из самых уязвимых частей тела человека. Ежедневно наш позвоночник выдерживает колоссальные нагрузки, особенно если мы много сидим или стоим в неудобной позе. Результат — дискомфорт, напряжение и боль в спине.
Поиск УК / Как поменять УК
Подача заявления в ГЖИ / Передача технической документации
Работа временной УК. Опыт читателей
Как сохранить позвоночник здоровым? Вот 5 важных правил Если уже есть дискомфорт — не игнорируйте! Массаж, ЛФК и консультация врача помогут избежать серьезных проблем.
С 13.10.2025г. по 20.10.2025г. пожарные подразделения 17 пожарно-спасательной части по тревоге выезжали 6 раз: на пожар в городе – 2, на подгорание пищи на плите без последующего горения – 1, на не подтвердившееся сообщение - 3.
МЧС Удмуртии напоминает о необходимости установки в жилье автономных дымовых пожарных извещателей.
Осень — время сезонных простуд, аллергий и ринитов, которые часто сопровождаются заложенностью носа. Если нос не дышит, а под рукой нет капель или хочется избежать их частого использования, можно попробовать безопасные физиологические методы. Но! Важно помнить, эти техники не заменяют лечение основного заболевания.