Сердечно-сосудистые риски у мужчин Факты и профилактика

Сердечно-сосудистые риски у мужчин Факты и профилактика

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — главная причина смертности в мире. 50 % случаев среди людей 30–50 лет приходится на внезапную сердечную смерть, и мужчины в зоне особого риска.

В отличие от женщин, мужчины не защищены гормоном эстрогеном. К 30–39 годам у многих уже повышен холестерин из-за нездорового питания, а привычка откладывать визиты к врачу, курение и алкоголь только усугубляют ситуацию.

Остановка сердца после 40 лет часто связана с недиагностированной ишемической болезнью и атеросклеротическими бляшками. У более молодых — с кардиомиопатиями. Оба состояния могут протекать бессимптомно.

Чтобы исключить риски, необходимы:

1. ЭКГ, УЗИ сердца, анализ на холестерин и глюкозу: с 18 до 40 лет — раз в 3 года, после 40 — ежегодно.
2. Контроль давления (удобно делать специальными тонометрами с передачей данных врачу).
3. Отказ от курения и алкоголя, здоровое питание и умеренные физические нагрузки.

Если у близких родственников была внезапная смерть до 45 лет — срочно к кардиологу. При этом важно помнить, что даже без наследственных факторов, ожирение, давление и стресс могут запустить болезнь.

Предлагаем вам пройти анкетирование и проверить, знаете ли вы основные признаки инсульта и инфаркта по ссылке forms.yandex.ru/u/6984223b...

Это может спасти жизнь вам и вашим близким.