Остеопороз - молчаливое заболевание
Ответьте честно на эти вопросы:
- Был ли у Ваших родителей перелом шейки бедра после незначительной травмы или падения?
- Был ли у Вас перелом после незначительной травмы или падения?
- Уменьшился ли Ваш рост на 2 см и более за последний год или на 4 см и более в течение всей жизни?
- Выкуриваете ли Вы больше 10 сигарет в день?
- Употребляете ли Вы алкоголь 3 и более стандартные дозы в день?
- Принимали ли Вы глюкокортикоиды в таблетках непрерывно более 3-х месяцев?
- Вы имеете недостаточный вес?
Дополнительные факты для женщин:
- Наступление менопаузы ранее 45 лет.
- Перерыв в менструациях более 12 месяцев, не связанный с беременностью.
- Удаление яичников до 50 лет и при этом Вы не принимаете гормональные препараты.
Если вы ответили положительно хотя бы на один вопрос — значит вы в группе риска развития остеопороза.
Что делать? Рекомендуем обсудить состояние здоровья Ваших костей и стратегию по снижению риска переломов, вызванных остеопорозом, с лечащим врачом.
А в карточках мы делимся рекомендациями по профилактике остеопороза
Приложение:
Загрузить
