Преддиабет Кто в зоне риска

Преддиабет Кто в зоне риска

Сахарному диабету 2 типа предшествует преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе). К счастью, на этой стадии предотвратить развитие опасного заболевания возможно. Самое главное – вовремя его распознать.

Часто в состоянии преддиабета человек не испытывает никаких симптомов, поэтому поводов обратиться к врачу не возникает. Чтобы заподозрить преддиабет, нужно обратить внимание на наличие или отсутствие факторов риска:

1. Избыточный вес. Рассчитать свой индекс массы тела можно, разделив вес (в килограммах) на возведённый в квадрат рост (в метрах). Значение более 25 кг/м² говорит об избыточной массе тела.
2. Окружность талии у женщин должна быть менее 80 см, у мужчин – менее 92 см.
3. Семейная предрасположенность (наличие сахарного диабета 2 типа у близких родственников).
4. Повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.).
5. Повышенный уровень холестерина (выше 5,0 ммоль/л).
6. У женщин – высокий уровень глюкозы в период беременности или поликистоз яичников.
7. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Низкая физическая активность (менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю).
9. Возраст старше 45 лет.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих факторов риска, необходимо обязательно пройти обследование на наличие преддиабета.

Диагностировать преддиабет можно только с помощью лабораторных методов:

- измерения глюкозы крови натощак;
- проведения глюкозо-толерантного теста.

Для проведения анализов вы можете обратиться в свою поликлинику и пройти периодический медицинский осмотр или диспансеризацию.

Приложение:  Загрузить