Город Глазов
Официальный портал
муниципального образования
муниципального образования
Что со мной происходит?
- Переходный возраст (половое созревание) - это переход от мальчика к мужчине. Происходящие в организме изменения вызываются действием гормонов. Гормоны - химические вещества, контролирующие процессы в нашем организме.
- Чаще всего первые признаки переходного периода у мальчиков начинают проявляться в 9-13 лет и длятся до 17-18 лет.
- Начало переходного возраста зависит от многих факторов: наследственности, климата, общего здоровья, наличия хронических заболеваний и т.д.
Какие изменения происходят в период полового созревания?
- Появление волос на лице, в подмышечных впадинах, на лобке, на других частях тела (ноги, руки и т.д.)
- Угревая сыпь на лице, спине, плечах
- Повышенная потливость
- Жирные волосы
- Изменение голоса: он становится ниже. Иногда голос совершенно неожиданно становится слишком низким или срывается на высокие тона (ломка голоса)
- Увеличение массы и длины тела (скачок роста)
- Рост половых органов (полового члена и яичек)
- Непроизвольная эрекция: половой член становится тверже и длиннее и поднимается сам по себе. Иногда это происходит в самый неподходящий момент, на публике. что может вызвать неловкость. Помните. это совершенно нормальное явление, которое со временем проходит.
- В период полового созревания впервые происходит семяизвержение (эякуляция) - из полового члена выбрасывается сперма.
- Если эякуляция происходит ночью, во время сна, то называется поллюцией. Это нормальное явление. Поэтому обнаружив утром на нижнем белье, пижаме или простыне мокрые пятна, не стоит переживать. Если у вас была ночная поллюция, нужно вымыть половой член и постирать испачканную одежду, бельё.
- Из-за «бушующих» гормонов в переходный период становится труднее контролировать свои эмоции: можно чувствовать себя совершенно довольным и счастливым, а через считанные минуты — уже злым на весь мир.
- Причем, радость и горе принимают самую выраженную форму. Усиление чувств - еще один признак того, что организм приспосабливается к новому уровню гормонов.
- Если у вас участились вспышки гнева, найдите для себя способы успокоиться, чтобы не сказать
и не сделать ничего, о чем впоследствии пожалеете.
- В период полового созревания вы можете стремиться к большему контролю над своей жизнью, поскольку чувствуете, что теряете контроль над своим телом.
- Возникает желание проводить меньше времени с семьёй и больше времени с друзьями.
Что важно соблюдать во время полового созревания?
1 Здоровый образ жизни
2 Защиту от инфекций, передающихся половым путем
3 Правильное питание
4 Режим дня
5 Гигиену
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
- Правильное питание поможет справиться с избыточным весом и угревой сыпью: усиление сыпи происходит, когда вы увлекаетесь острой пищей (майонез, кетчуп, сухарики, чипсы), сладкой пищей (промышленные соки и сладкая газированная вода, шоколад), мучным (магазинные пирожки, пицца, гамбургеры и т.д.).
- Ваши лучшие союзники: овощи, фрукты, мясо и рыба, яйца, молочные продукты, чистая питьевая вода.
- Физическая активность поможет стать увереннее в себе. Любому подростку хочется выглядеть привлекательным для противоположного пола.
- Физическая активность поможет справиться с лишним весом.
- Физическая активность поможет справиться с депрессией и плохим настроением, так как при физической нагрузке вырабатывается «гормон радости» - дофамин.
Здоровый обпвз жизни
- Во время переходного возраста нередки случаи подростковой депрессии.
- Если вам кажется, что у вас депрессия, поговорите с родителями, другом, ведите дневник.
- Вы всегда можете позвонить по бесплатной, анонимной, круглосуточной линии:8-800-100-09-06 или написать на сайте ПЕРЕЗАГРУЗИСТРЕСС.РФ
- Опытные психологи выслушают и помогут вам
Гигиена
- Ежедневно принимайте гигиенический душ.
- Мыться с мылом необходимо не реже 2 раз в неделю.
- Мыть голову рекомендуется по мере загрязнения волос.
- Если у вас появилась растительность на лице, начните бриться. После бритья волосы становятся жёстче и растут равномернее.
- Начните пользоваться дезодорантами.
- Зубная щётка, расчёска, мочалка, бритва, полотенца должны быть только вашими. Не позволяйте другим пользоваться ими!
- Не берите «поносить» у друзей одежду и, особенно, обувь, не давайте свою. Личные вещи друзей могут стать источником различных инфекций.
- Подберите для себя средства для ухода за лицом.
- Если вы не можете самостоятельно справиться с угревой сыпью, обратитесь к врачу.
Гигиена наружных половых органов
- Не менее 1 раза в сутки
- Обязательно после каждой поллюции
- Обмывание теплой водой (не горячей!)
- С нейтральным мылом, которое не раздражает и не сушит кожу (можно купить детское мыло)
- Намыливайте руки, а не половые органы
- Раскрывайте головку полового члена
- Тщательно высушите индивидуальным полотенцем
Что может затормозить или нарушить половое развитие? Все вредные привычки (курение, в том числе электронных сигарет и кальяна, алкоголь, наркотики) замедляют процесс роста и формирования организма. Поэтому твердо откажись «даже попробовать»
Чем опасна ранняя половая жизнь?
- Ранняя половая жизнь не приносит истинного удовольствия.
- Физическое созревание происходит быстрее психологического, а за свои поступки всегда приходится отвечать.
- Половая связь с несовершеннолетней девушкой может привести к проблемам с законом.
- Осознанное желание родить ребенка у молодых людей возникает гораздо позднее.
- Следует помнить и о заболеваниях, передающихся половым путем.
И инфекции П передаваемые П половым П путем
Это инфекции, которые передаются от человека к человеку при сексуальном контакте:
- Сифилис
- Гонорея
- Хламидиоз
- Трихомониаз
- Генитальный герпес
- ВИЧ
- Вирусы гепатита В и С и др.
Заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП)
- К сожалению, не обнаружение видимых признаков ЗППП, не говорит об их отсутствии.
- Некоторые из них успешно излечиваются, другие (например, ВИЧ/СПИД) неизменно имеют плачевный итог.
- ЗППП могут привести к простатиту (воспаление предстательной железы), бесплодию, к летальному исходу.
ИППП — угроза репродуктивному здоровью
- Вызывают воспалительные заболевания половых органов, что приводит к нарушению трудоспособности и даже инвалидизации
- Могут привести к бесплодию и импотенции
Как проявляются ИППП?
- Выделения из половых путей (гнойные, бели)
- Зуд в области наружных половых органов
- Боль и жжение при мочеиспускании
- При заражении сифилисом в месте контакта появляется безболезненное изъязвление («твердый шанкр»)
- Боли внизу живота
- Может появиться сыпь, подняться температура
МОГУТ ПРОТЕКАТЬ БЕССИМПТОМНО!
Как защитить себя от заражения ИППП и нежелательной беремен ности?
- Воздержание от случайных половых связей
- Защищенные половые контакты
- правильное использование качественного презерватива при каждом сексуальном контакте
Всегда существуют 4 аспекта ответственности, возникающей при интимных отношениях:
1 ответственность перед самим собой
2 ответственность перед своим партнером
3 ответственность перед возможным потомством
4 ответственность перед законом
Для предотвращения заражения различным» половыми инфекциями мальчикам стоит отложить начало половой жизни до более зрелого возраста. Каждый человек хочет быть счастливым, иметь семью и детей. Каждая женщина стремится стать матерью. В современном мире все больше внимания уделяется проблеме сохранения здоровья и ответственного родительства. В наш век высоких технологий, век погони за успехом, карьерой каждый человек особенно нуждается в любви, нежности и заботе. Самый активный репродуктивный возраст, заложенный природой, дающий возможность зачать и родить здоровое поколение, составляет 20-30 лет
Сохранить репродуктивное здоровье - это значит:
- Предупредить раннее начало половой жизни
- Предупредить нежелательную беременность
- Предупредить слишком ранние роды
- Обеспечить оптимальные интервалы между родами с учётом возраста, здоровья, количества детей в семье
Проблемы раннего начала половой жизни:
- нежелательная беременность
- инфекции, передаваемые половым путём
- психологические травмы
Отдаленные последствия прерывания нежелательной беременности:
- хронические воспалительные заболевания половых органов
- бесплодие
- онкологические заболевания
Целомудрие — признак самоуважения, дальновидности и мудрости
МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
1 Презервативы Для большинства молодых людей, имеющих, как правило, нерегулярную половую жизнь, идеальным методом контрацепции является презерватив. Он надежно предохраняет не только от зачатия, но и от заражения венерическими заболеваниями и СПИДом.
2 Гормональные оральные контрацептивы Оральные контрацептивы - только для девушек! Это самый надежный способ. Необходимо следовать жесткой схеме приема пилюль, поскольку каждая пропущенная таблетка увеличивает риск возникновения нежелательной беременности. Эти препараты не предохраняют от возможности заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. Назначает препараты врач акушер-гинеколог.
3 Внутриматочная контрацепция (спираль) только для девушек! Спираль представляет собой небольшое приспособление из пластика с медью. Надежно препятствует наступлению беременности, но не поможет избежать инфекций, передаваемых половым путем. Может вызвать воспаление внутренних органов. Назначает врач акушер- гинеколог.
Осознанное родительство
Пока вы не будете готовы к осознанному родительству, не забывайте о средствах контрацепции. Если у вас остались вопросы, а также для выбора оптимального для Вас метода предохранения от нежелательной беременности, не стесняйтесь обратиться к врачу урологу- андрологу в поликлинику по месту жительства. Важно сохранить здоровье для создания в будущем счастливой семьи и рождения детей. Быть взрослым — значит принимать умные и ответственные решения в жизни. Вот залог счастливого будущего каждого из нас.
Приложение: Загрузить