Город Глазов
Официальный портал
муниципального образования
муниципального образования
Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности.
Вредные привычки – это различные виды отклонения от здорового образа жизни. Среди них наиболее опасными являются курение, употребление алкоголя, приобщение к токсичным и наркотическим веществам.
Последствия вредных привычек для каждой отдельной личности и для общества в целом весьма печальны.
В мире от курения один человек умирает каждые 13секунд. Ежегодно от пристрастия к табаку гибнет около 5 миллионов человек. Это значительно больше, чем от СПИДа (в 50 раз!), от землетрясений, от наводнений, дорожно-транспортных происшествий, ежегодных войн и многих других смертельных факторов. 90 – 95 % больных раком легких – курильщики; 50 % других онкологических заболеваний и 20 – 25 % сердечно-сосудистых заболеваний связаны с курением. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 220 тысяч человек.
Ежегодно в России от употребления алкоголя умирает до 40 тысяч человек, за последние годы смертность среди мужчин увеличилась в 2,5 раза, среди женщин – в 3 раза. 70 % преступлений против личности совершается людьми в состоянии алкогольного опьянения.
За последние 10 лет в России смертность от наркомании увеличилась
в 15 раз, ежегодно от наркотиков умирает более 120 тысяч человек. Средняя продолжительность жизни наркомана от 1 года до 7 лет после начала систематического употребления наркотиков. Один наркоман втягивает в свой порочный круг не менее 10-17 человек.
Все знают, что курить вредно. Так в чем же конкретно заключается вред курения?
1. Тепло от тления сигареты разрушает зубную эмаль, а дегодь изменяет цвет зубов.
2. Дым раздражает слизистые оболочки полости рта, связки, вызывая раздражение и воспаление.
3. Табачный дым воздействует на слизистые органов дыхания, вызывая их утолщение и усиленную выработку слизи, что нарушает процесс дыхания.
4. Токсические вещества снижают функции иммунных клеток легких (альвеолярных макрофагов).
5. Курение сигарет вызывает спазм (сужение) сосудов всех органов, способствуя развитию АГ, ИБС, ишемии конечностей и пр.
6. При курении кислорода меньше поступает к органам и клеткам, в том числе к головному мозгу, следовательно, это способствует развитию слабоумия.
7. Никотин – инсектецид, который использовали для борьбы с насекомыми. Но из-за своих «расслабляющих» свойств его начали использовать в производстве сигарет и курительных смесей.
8. Он вызывает снижение уровня эстрогенов и тестостерона, нарушая репродуктивную функцию, как женщин, так и мужчин.
9. А также никотин вызывает сильнейшую зависимость, от которой очень сложно избавиться.
Вейп приносит не меньше вреда, чем курение сигарет.
1. Наличие различных подсластителей, а также пропиленгликоля, формальдегида, являющихся сильнейшими аллергенами, способствует развитию токсических реакций (токсикодермии, пиодермии, аллергический дерматит, крапивница и другие дерматозы).
2. Диацетил в составе жидкости вызывает «попкорновую болезнь». Впервые это заболевание было обнаружено у сотрудников компании-производителя попкорна. Употреблять диацетил в пищу можно, но при вдыхании на протяжении долгого времени он вызывает патологические изменения, такие как образование рубцов, сужение бронхиол
(а в последствии – альвеолит).
+ жировая пневмония = EVALI
3. Проблема вейпа – бесконтрольное вдыхание пара, следовательно, интоксикация более высокая, чем при потреблении сигарет. То же самое относится к кальянам.
4. Парогенераторы производятся, как правило, массово в Китае при отсутствии контроля производства и, следовательно, обладают некачественными аккумуляторными элементами, что может вызвать взрыв при использовании и последующие косметические дефекты лица, конечностей.
5. Об отрицательном воздействии никотина мы проговорили выше.
6. В последних исследованиях доказано, что вейп сильнее сигарет воздействует на днк клеток, вызывая мутации, которые приводят к росту онкологии и уродств потомства.
Алкоголь не отличается полезными свойствами. В чем же его вред?
1. Оказывает токсическое влияние на клетки организма, в том числе на клетки нервной системы. Особенно подвержен головной мозг, когда в малых дозах алкоголь вызывает возбуждение, а в больших – торможение, а затем парализующий эффект в структурах, ответственных за дыхание, кровообращение, терморегуляцию и пр.
Алкоголь снижает внимание, концентрацию, мышление.
2. 100 грамм 40% спирта убивает 7500 клеток головного мозга. Поэтому люди, злоупотребляющие алкоголем, нередко страдают слабоумием.
3. Алкоголь повреждает клетки внутренних органов (поджелудочной железы, печени, желудка, почек, переферических нервов), вызывая атрофию и некроз (омертвление) с нарушением функций этих органов.
4. Алкоголь приводит к нарушению строения и функций мужских половых желез и вырабатываемых ими сперматозоидов. Снижается выработка тестостерона, наступает мужское бесплодие. У женщин длительное воздействие алкоголя не только препятствует правильной функции половых желез и выработке половых клеток, нарушает менструальный цикл, но и приводит часто к необратимому снижению массы яичников и матки, вызывает бесплодие.
Что вреднее: пиво или водка, коньяк, вино?
1. Пиво – полезный слабоалкогольный напиток. На самом деле, по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном, т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.). Кроме того, пиво уже давно не является слабоалкогольным напитком, т.к. за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает 14%. По скорости привыкания, пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного.
2. Пивной алкоголизм – надуманная проблема. Пивной алкоголизм – тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть отрицание заболевания и отсутствие критики к своему состоянию. Вторая отрицательная черта – быстрое развитие выраженной психической зависимости. Как правило, пивной алкоголизм создает определенный стереотип жизни, наполненный ритуалами и привычными действиями. И, наконец, очень важна доступность и легкость употребления. Нет необходимости в накрытых столах, не нужен, хотя бы, формальный повод для выпивки, пить можно одному, можно в компании, можно дома, можно на улице, можно сидя, а можно на ходу и т.д. Из-за вкуса, наличия седативных компонентов и "несерьезности в градусах" бороться с влечением к пиву сложнее, чем с влечением к водке. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм – это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма.
3. Пиво снижает употребление крепких алкогольных напитков. Пиво – это величайший самообман. Одна бутылка пива эквивалентна 50-100 граммам водки, в зависимости от крепости. Выпивая 5-6 бутылок пива, вы можете получить дозу этилового спирта, равного бутылке водки. Но психологически вы защищены: выпивающий бутылку водки в день - явный алкоголик, а выпивающий 2-3 литра пива – "обычный" человек и даже производит впечатление удачного и счастливого. Кроме того, статистика расходится с теорией и показывает, что потребление водки растет вместе с потреблением пива.
4. Польза пива для мозга. Алкоголь разрушает клетки головного мозга. Между прочим, среди букета веществ, воздействующих на клетки мозга, в пиве в микродозах содержится кадаверин – аналог трупного яда. В подростковом и юношеском возрасте, пока организм растет, все эти изменения происходят на порядок быстрее, чем у взрослых. Постоянное потребление пива влияет на интеллект человека, снижает его способность к обучению. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки.
5. Польза пива для сердца. Пиво способствует расширению полостей сердца, утолщению его стенок, некрозам в сердечной мышце, уменьшению митохондрий. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Насыщенность пива углекислым газом, приводит к тому, что попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.
6. Польза пива для пищеварения. В материалах ВОЗ указано, что потребление именно пива достоверно повышает риск развития рака толстой кишки. Содержащийся в пиве кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.
7. Пиво полезно содержанием витаминов. При массивном употреблении пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и усиливает выделение почками натрия и хлора, приводя в итоге к деминерализации организма. По содержанию кальция, магния, фосфора, а также железа, меди, цинка и других, пиво не отличается особыми преимуществами. Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается.
8. Польза пива для репродуктивной функции. Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться эстрогены, вызывающие изменения внешнего вида мужчины. У пьющих пиво мужчин увеличиваются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы". Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение.
9. Польза пива для нервной системы. Благодаря хмелю пиво содержит психоактивные вещества, которые создают особый, слегка отупляющий, опьяняющий эффект, отличный от эффекта других алкогольных напитков (в больших дозах эти вещества вызывают галлюцинации). С пивом человек приучает себя не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к седативному средству. Проходит определённое время, и без пива уже не возможно расслабиться, успокоиться и отдыхать. Со временем начинает ухудшаться память.
10. Польза пива для почек. Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма белки, жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С. При дефиците калия нарушается сердечный ритм, возникает сухость кожи, боли в мышцах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется настроение, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. При дефиците витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания.
Экономические затраты.
Достаточно посчитать, сколько денег вы потратите на покупку сигарет, вейпа.
1 пачка сигарет стоит от 119 р. Употребляя в день по пачке (20 сигарет), за месяц вы потратите 3689 р., а за год 43435 р.
1 вейп стоит в среднем 900 р. Покупая новый вейп каждую неделю, вы в месяц потратите 3985р, а за год 46953 р.
Просто представьте, сколько денег можно сэкономить, не употребляя вейп или сигареты. Эти же суммы вы можете направить в поездку на море, саморазвитие, обучение и др.
Благодарю за внимание!
Приложение: Загрузить